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Body Thrive

Body Thrive

Uplevel Your Body and Your Life with 10 Habits from Ayurveda and Yoga

  • Author: Cate Stillman
  • Publisher: Sounds True
  • ISBN: 9781683642626
  • Category: Health & Fitness
  • Page: 280
  • View: 4192
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Do you find evolving your habits--especially around body issues such as deeper nourishment and stress management--to be a frustrating challenge? With Body Thrive, Cate Stillman brings a modern eye to the daily habits from Ayurveda and yoga, sharing how they completely uplevel your day-to-day routines to align you into a flow state. Encouraging gradual, sustained progress through small actions, Body Thrive shows how to align yourself with your natural biorhythms to cultivate deep energy, restful sleep, optimal digestion, and self-mastery in your body and your life. Rather than presenting a rigid series of scheduled tasks, Stillman provides commonsense tools and insight for changing behaviors at a pace optimized for your own unique needs. Through its clear, beginner-friendly approach to 10 core daily habits of Ayurveda, Body Thrive lets you to take charge of your "habit evolution" and craft your best possible life.

Super Ager

Super Ager

You Can Look Younger, Have More Energy, a Better Memory, and Live a Long and Healthy Life

  • Author: Elise Marie Collins
  • Publisher: Mango Media Inc.
  • ISBN: 1633537390
  • Category: Health & Fitness
  • Page: 224
  • View: 5719
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Live long and prosper One of America's top yoga and embodied mindfulness teachers reveals secrets and practices for optimal aging Relationships matter: Super Ager has everything you need to know to "live long and prosper"; from movement, diet, fasting, brain and memory health to the major impact of relationships on longevity. Younger aging: Filled with science, suggestions for gentle daily movement, natural remedies and modern wisdom, Super Ager is a practical and concise guide to optimal aging. Yoga instructor, nutrition expert and healthy living blogger Elise Marie Collins has compiled a comprehensive look at what “Super Agers” are doing to live long and prosper. Learn about movement at any age, brain fitness and memory maintenance, foods, vitamin and mineral content cues and clues, and what they do to promote health, prevent disease, and decrease and reverse symptoms of illness. Increased lifespan, better healthspan: In her revolutionary book, Collins presents us with a bold new paradigm of aging, showing us how we can increase not only our lifespan but also our health span. Through a journey of cultures that have the distinction of producing some of the world’s healthiest, oldest people, Collins reveals the secrets for living an extended and fulfilling life in which our later years become a period of wisdom, vitality, and happiness. From India to Japan, northern Europe and the Greek Island of Ikaria “where people forgot to die,” she shows how the unique lifestyles of these people can influence and improve our own lives.

Das große Ayurveda-Heilbuch

Das große Ayurveda-Heilbuch

die umfassende Einführung in das Ayurveda ; mit praktischen Anleitungen zur Selbstdiagnose, Therapie und Heilung

  • Author: Vasant Lad
  • Publisher: N.A
  • ISBN: 9783893854288
  • Category:
  • Page: 156
  • View: 5512
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Kurkuma

Kurkuma

Die heilende Kraft der Zauberknolle

  • Author: Klaus Oberbeil
  • Publisher: Heyne Verlag
  • ISBN: 3641073324
  • Category: Health & Fitness
  • Page: 192
  • View: 8802
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Kleine Knolle, große Wirkung Kurkuma hat es in sich: Es wirkt entzündungshemmend, hilft gegen Rheuma, Kopfschmerzen und Magen-Darm-Probleme, senkt den Cholesterinspiegel, reguliert den Blutzucker und schützt vor freien Radikalen. Als Gewürz verleiht es einer Mahlzeit eine exotische Note und liegt bei Liebhabern der ayurvedischen und asiatischen Küche voll im Trend. Das erste Buch über die erstaunlichen Heilkräfte der Zauberknolle – für alle, die natürlich gesund bleiben möchten.

Neti

Neti

die Heilgeheimnisse des Yoga und Ayurveda ; das Handbuch für die Nasenspülung und Pranaheilung

  • Author: David Frawley
  • Publisher: N.A
  • ISBN: 9783893854523
  • Category:
  • Page: 95
  • View: 7703
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Lehrbuch des Āyurveda

Lehrbuch des Āyurveda

Die Grundprinzipien

  • Author: Vasant Lad
  • Publisher: N.A
  • ISBN: 9783941706491
  • Category:
  • Page: 378
  • View: 3996
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Die Kunst der Aufmerksamkeit

Die Kunst der Aufmerksamkeit

Yogapraxisbuch

  • Author: Elena Brower,Erica Jago
  • Publisher: N.A
  • ISBN: 9783899016185
  • Category:
  • Page: 218
  • View: 8120
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Mitten in sein Herz

Mitten in sein Herz

  • Author: Linda Howard
  • Publisher: MIRA Taschenbuch
  • ISBN: 3955766101
  • Category: Fiction
  • Page: 150
  • View: 9397
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Liebe auf den ersten Blick: Früher hätte Madelyn darüber gelacht. Aber dann antwortet sie auf Ray Duncans Kontaktanzeige, und plötzlich steht sie dem Mann ihres Lebens gegenüber. Oder ihrem schlimmsten Feind? Denn Ray ist nicht nur faszinierend, sondern auch undurchschaubar. Madelyn muss herausfinden, warum seine erste Frau damals floh. Dann erst darf sie ihn lieben ...

Die Meerfrau

Die Meerfrau

Roman

  • Author: Sue Monk Kidd
  • Publisher: btb Verlag
  • ISBN: 3641024722
  • Category: Fiction
  • Page: 384
  • View: 316
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Eine idyllische Insel vor South Carolina: Nach langen Jahren kehrt die 40-jährige Jessie Sullivan in ihre alte Heimat zurück, weil ihre Mutter sie braucht. Schon bald gerät ihr geordnetes Leben aus der Bahn: Die verheiratete Frau verliebt sich in einen Mönch, der kurz davor steht, sein ewiges Gelübde abzulegen. Jessie will ihre Ehe nicht aufs Spiel setzen. Doch die Sehnsucht nach einem Seelenverwandten, nach Sinnlichkeit und Spiritualität, droht über die Vernunft zu siegen ...

Isabella

Isabella

Fragmente ihrer Erinnerung an Auschwitz

  • Author: Isabella Leitner
  • Publisher: N.A
  • ISBN: 9783473580934
  • Category: Holocaust, Jewish (1939-1945)
  • Page: 124
  • View: 2611
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Quantenrealität

Quantenrealität

Jenseits der Neuen Physik

  • Author: HERBERT
  • Publisher: Springer-Verlag
  • ISBN: 303486681X
  • Category: Juvenile Nonfiction
  • Page: 342
  • View: 680
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Big Magic

Big Magic

Nimm dein Leben in die Hand und es wird dir gelingen

  • Author: Elizabeth Gilbert
  • Publisher: S. Fischer Verlag
  • ISBN: 3104035229
  • Category: Fiction
  • Page: 320
  • View: 4548
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Für alle, die EAT PRAY LOVE geliebt haben: das neue Buch von Weltbestsellerautorin Elizabeth Gilbert Eine Liebeserklärung an die Macht der Inspiration und Kreativität Elizabeth Gilbert hat eine ganze Generation von Leserinnen geprägt: Mit EAT PRAY LOVE lebten wir Dolce Vita in Italien, meditierten in Indien und fanden das Glück auf Bali. Mit BIG MAGIC schenkt uns die Autorin eine begeisternde Liebeserklärung an die Macht der Inspiration, die aus jedem von uns einen kreativen Menschen machen kann. Warum nicht endlich einen Song aufnehmen, ein Restaurant eröffnen, ein Buch schreiben? Elizabeth Gilbert vertraut uns die Geschichte ihres Lebens an – und hilft uns dadurch, endlich an uns selbst zu glauben.

Emotionale Alchemie

Emotionale Alchemie

der Schlüssel zu Glück und innerem Frieden

  • Author: Tara Bennett-Goleman
  • Publisher: N.A
  • ISBN: 9783596159574
  • Category:
  • Page: 478
  • View: 3109
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Nimm das Leben ganz in deine Arme

Nimm das Leben ganz in deine Arme

die Lehre des Buddha über die Liebe

  • Author: Thích-Nhất-Hạnh
  • Publisher: N.A
  • ISBN: 9783423342810
  • Category:
  • Page: 203
  • View: 4517
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Ayurveda for Life

Ayurveda for Life

Ayurvedische Heilkunst für einen modernen Lebensstil & Alltag - Für mehr Balance und Gesundheit

  • Author: Janna Scharfenberg
  • Publisher: Südwest Verlag
  • ISBN: 364124238X
  • Category: Health & Fitness
  • Page: 176
  • View: 7881
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In Balance durch modernes Ayurveda Ayurveda ist eine Jahrtausende alte Wissenschaft, die eine Fülle an kraftvollen, typgerechten Werkzeugen bietet. Sie bringen Körper und Geist in Balance, verleihen Energie und schaffen Bewusstsein. Doch die uralten Regeln in unserem modernen Alltag umzusetzen, kann schwierig sein. Dr. med. Janna Scharfenberg bietet ein Programm, das Ayurveda für unseren westlichen Lebensstil anpasst. Dabei gilt es, mithilfe zahlreicher Selbsttests die eigenen Bedürfnisse zu erspüren und herauszufinden, welche Anwendungen einem persönlich in den Bereichen Ernährung, Entspannung und Biorhythmus gut tun.

Hardcore Zen

Hardcore Zen

Punk, Rock, Monsterfilme & die Wahrheit über alles

  • Author: Brad Warner
  • Publisher: N.A
  • ISBN: 9783899012941
  • Category:
  • Page: 258
  • View: 3315
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Gesamtausgabe

Gesamtausgabe

Parmenides : [Freiburger Vorlesung Wintersemester 1942/43] / [hrsg. von Manfred S. Frings]. Bd. 54 : Abt. 2, Vorlesungen 1923 - 1944

  • Author: Martin Heidegger
  • Publisher: N.A
  • ISBN: 9783465025450
  • Category: Parmenides
  • Page: 252
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Laufen lernt man nur durch Hinfallen

Laufen lernt man nur durch Hinfallen

Wie wir zu echter innerer Stärke finden

  • Author: Brené Brown
  • Publisher: Kailash Verlag
  • ISBN: 3641197120
  • Category: Self-Help
  • Page: 352
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Wahre innere Stärke erwächst nicht aus Siegen, sondern aus Niederlagen: Gerade zu straucheln und hinzufallen, birgt die Chance für inneres Wachstum und weist uns den Weg zu Weisheit, Hoffnung und einem tieferen Lebenssinn. Die US-amerikanische Starpsychologin Brené Brown erforscht seit vielen Jahren die Gesetzmäßigkeiten innerer Stärke. Anschaulich und anhand vieler Beispiele beschreibt sie den Entwicklungsprozess, der uns in Krisenzeiten positiv formt: Wir lernen, mit Scham umzugehen. Uns trotz widriger Umstände als wertvoll zu empfinden. Gehen das Wagnis ein, uns in unserer Verletzlichkeit zu zeigen. Entwickeln den Mut, uns über die eigenen Grenzen hinauszuwagen und unser Leben aktiv zu gestalten – und sind schließlich stärker als je zuvor.