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James Duigan's Blueprint for Health

James Duigan's Blueprint for Health

The Bodyism 4 Pillars of Health: Nutrition, Movement, Mindset, Sleep

  • Author: James Duigan
  • Publisher: Pavilion
  • ISBN: 9781911216643
  • Category: Health & Fitness
  • Page: 224
  • View: 2874
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From celebrity trainer and renowned fitness author James Duigan comes his most comprehensive wellbeing title yet. Expanding his bestselling ‘Clean & Lean’ philosophy far beyond simply food and exercise, this book covers James's four fundamental ‘pillars’ of health: nutrition, movement, mindset and sleep. Like the four tyres on a car, if one of these areas is neglected, it can have a knock-on effect on your whole health and wellbeing. For each ‘pillar’, James begins by helping readers to understand and engage with the underlying philosophy, since he firmly believes that any change you want to see in your body needs to take place in your mind first. In easily digestible question and answer format he helps you realise why and how you need to alter different parts of your life. He then shares 80 delicious recipes and a series of simple movement and mindset exercises to detoxify your diet and behaviour, and guide you gently towards balance in each area of life. This essential body blueprint will empower you not only to eat and look better, but also to feel and think better, thereby ‘switching on’ your body’s capacity to function at its highest level. James will inspire you to become the best, happiest and fittest version of yourself possible, with a lean, strong and healthy body, and an absolute zest for life.

Bodenrausch

Bodenrausch

Die globale Jagd nach den Äckern der Welt

  • Author: Wilfried Bommert
  • Publisher: BASTEI LÜBBE
  • ISBN: 3847900056
  • Category: Political Science
  • Page: 384
  • View: 5794
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Seit der weltweiten Finanzkrise gelten Investitionen in Ackerflächen als besonders krisensicher. Waren es früher Staaten, die Länder kolonisierten, sind es heute Energie-, Rohstoff- oder Finanzkonzerne. Sie kaufen und pachten großflächig Land in Afrika, Asien, Osteuropa und Südamerika, was weltweit zu massiven Preiserhöhungen bei Nahrungsmitteln führt. Die Folge sind Hungersnöte, Aufstände in immer mehr Ländern, die zu einem Verlust der politischen Stabilität und zum Kollaps der Welternährung führen. Diese Buch zeigt erstmals, wer die Akteure dieses Bodenrausches sind und wer seine Opfer. Und was jeder einzelne in seinem Konsum- und Essverhalten tun kann, um ihn zu stoppen. Denn wer Biosprit und volle Supermärkte aus industrieller Landwirtschaft braucht oder sein Geld in Agrar- und Boden-Fonds investiert, unterstützt die globale Jagd nach den Äckern der Welt.

Paradies und andere Geschichten

Paradies und andere Geschichten

  • Author: Khushwant Singh
  • Publisher: N.A
  • ISBN: 9783908777236
  • Category:
  • Page: 268
  • View: 5488
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Battle Angel Alita - Mars Chronicle

Battle Angel Alita - Mars Chronicle

  • Author: Yukito Kishiro
  • Publisher: N.A
  • ISBN: 9783551761750
  • Category: Comics & Graphic Novels
  • Page: 192
  • View: 8918
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Personen- und Güterbahnhöfe

Personen- und Güterbahnhöfe

  • Author: Otto Blum
  • Publisher: Springer-Verlag
  • ISBN: 3662126761
  • Category: Technology & Engineering
  • Page: 164
  • View: 3136
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Falscher Ort, falsche Zeit

Falscher Ort, falsche Zeit

Ein Leonid-McGill-Roman

  • Author: Walter Mosley
  • Publisher: Suhrkamp Verlag
  • ISBN: 3518755803
  • Category: Fiction
  • Page: 415
  • View: 5105
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Die Machenschaften eines dubiosen Auftraggebers zwingen Leonid McGill in das dunkle Herz Manhattans hinab. Dabei müßte der Privatdetektiv erst einmal darüber hinwegkommen, daß seine Geliebte einen Neuen hat, und verhindern, daß seine Söhne kriminell werden. Als er bei seinen Ermittlungen durch Zufall in einen Mord verwickelt wird, hat er dann aber doch ganz andere Sorgen ... Leonid McGills Familie ist alles andere als harmonisch: Seine Frau Kathrina liebt er nicht, zwei von drei Kindern sind nicht von ihm, und sein einziger leiblicher Sohn haßt ihn. Doch Harmonie ist ohnehin Leonids Sache nicht. Dafür hat er sich früher zu oft und zu lange mit den falschen Leuten eingelassen. Einer von ihnen ist Alphonse Rinaldo, der Mann, der in New York die Strippen zieht. Und auch wenn man besser vermeiden sollte, einen Auftrag von Rinaldo anzunehmen, ist es genauso wenig ratsam, einen solchen auszuschlagen. Leonid macht sich also auf die Suche nach der Frau, die dem Strippenzieher Sorgen bereitet. Und prompt findet er sich als Hauptverdächtiger in einem Mordfall wieder.

Barça

Barça

Die Geschichte des FC Barcelona

  • Author: Guillem Balagué
  • Publisher: N.A
  • ISBN: 9783730702185
  • Category:
  • Page: 200
  • View: 7700
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Nur dein Leben

Nur dein Leben

Psychothriller

  • Author: Peter James
  • Publisher: S. Fischer Verlag
  • ISBN: 3104026300
  • Category: Fiction
  • Page: 448
  • View: 9537
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„Ein cleverer page-turner!“ The Times Sie haben nur einen Wunsch: Sie wollen ein gesundes Kind. Doch dann fordern sie das Schicksal heraus.... Der vierjährige Sohn von Naomi und John Klaesson ist tot. Er starb an einer seltenen Genkrankheit. Die letzte Hoffnung der verzweifelten Eltern ist Dr. Leo Dettore. Er soll eine Kapazität auf dem Gebiet der Genforschung sein. Und ihnen zu einem gesunden Kind verhelfen. Einem Kind mit besonderen Fähigkeiten. Doch als Naomi schwanger wird, ist nichts mehr so, wie es einmal war. Und Leo Dettore ist verschwunden. Ein wahrer Alptraum beginnt. „Dieser fesselnde Roman ist super-spooky und total spannend...“ Closer Magazine „Peter James ist ein meisterlicher Erzähler – seine Fähigkeit, beim Leser ein Gefühl für echten Horror in einer realen Welt zu erzeugen, ist unübertroffen.“ The Mirror „Hier geht es um die Kostbarkeit des Lebens, die Zufälligkeit des Überlebens und, letztlich, um Menschlichkeit.“ The Mirror

Der Turm der Einsamkeit

Der Turm der Einsamkeit

Roman

  • Author: Valerio M. Manfredi,Peter Klöss
  • Publisher: N.A
  • ISBN: 9783492241991
  • Category:
  • Page: 351
  • View: 6450
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Cocker Spaniel

Cocker Spaniel

  • Author: Haja van Wessem
  • Publisher: N.A
  • ISBN: 9783800167920
  • Category:
  • Page: 173
  • View: 7712
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Erfolgreiche Verhandlungsführung in Einkauf und Logistik

Erfolgreiche Verhandlungsführung in Einkauf und Logistik

Praxisstrategien und Wege zur Kostensenkung - für Einkauf, Logistik und Vertrieb

  • Author: Helmut Wannenwetsch
  • Publisher: Springer-Verlag
  • ISBN: 3642398944
  • Category: Technology & Engineering
  • Page: 413
  • View: 4197
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Das erfolgreiche Fachbuch behandelt alle wichtigen Fragen für die internationale Verhandlungsführung im Einkauf und in der Logistik. Praktiker finden modernen Strategien und Werkzeuge, die sie für Einkaufs- und Preisverhandlungen benötigen. Viele Grafiken, Tabellen, Praxis- und Rechenbeispiele unterstützen den Leser beim professionellen Einkaufs- und Verhandlungsmanagement. Neue Beiträge und aktualisierte Informationen zeichnen diese Neuauflage aus. Besondere Highlights: Schwierige Verhandlungssituationen: Praxisbeispiele von Profis mit Lösungen Verhandlungsführung in China und Indien (neuer Beitrag) Einkaufspreisberechnungen mit Bonus, Skonto, Rabatt und Listungsgebühren neue Fassung der Incoterms Aktualisierung der Länderindizes und beim Korruptionsindex, Frühwarnsysteme im Einkauf Vertragsmanagement (neuer Beitrag)

Ferrari

Ferrari

Die legendären Modelle

  • Author: Saverio Villa
  • Publisher: N.A
  • ISBN: 9788863122312
  • Category:
  • Page: 132
  • View: 5562
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Und niemand soll dir vergeben

Und niemand soll dir vergeben

  • Author: Erica Spindler
  • Publisher: BASTEI LÜBBE
  • ISBN: 3732558495
  • Category: Fiction
  • Page: 330
  • View: 9970
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Du dachtest, du kannst deine Alpträume vergessen? Harmony, Louisiana: Die Polizistin Miranda und ihr Partner Jake werden zu einem schockierenden Tatort gerufen: die Leiche eines beliebten College-Professors, gefesselt und brutal zugerichtet. Die Ermittlungen führen Miranda zurück in ihre eigene Vergangenheit - eine Vergangenheit, die sie noch immer in ihren schlimmsten Alpträumen verfolgt. Als ein weiterer Mord passiert, wird Miranda klar: Das Grauen hat noch lange kein Ende. Denn die beiden Opfer haben nichts gemeinsam - außer der Verbindung zu ihr. Der neue Thriller der New-York-Times-Bestsellerautorin. eBooks von beTHRILLED - mörderisch gute Unterhaltung! LESER-STIMMEN "Die Erzählweise ist klar und knapp. Mit wenigen Worten werden Personen und Orte treffend beschrieben. Die Spannung steigert sich langsam und stetig, dieses Buch ist ein echter Pageturner!!" (Korilu, Lesejury) "Der Krimi ist eine rundum gelungene und spannende Geschichte, die ich allen Krimi-Liebhabern uneingeschränkt weiterempfehlen kann." (Rebecca1120, Lesejury)

Statistik im Bachelor-Studium der BWL und VWL

Statistik im Bachelor-Studium der BWL und VWL

Methoden, Anwendung, Interpretation ; mit herausnehmbarer Formelsammlung

  • Author: Max-Christoph Wewel
  • Publisher: Pearson Deutschland GmbH
  • ISBN: 9783868940541
  • Category: Mathematical statistics
  • Page: 334
  • View: 1301
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Professionalität und Organisation

Professionalität und Organisation

  • Author: Stefan Busse,Gudrun Ehlert,Roland Becker Lenz,Silke Müller-Hermann
  • Publisher: Springer-Verlag
  • ISBN: 3658073349
  • Category: Social Science
  • Page: 259
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Im Professionalitätsdiskurs der Sozialen Arbeit sind mit dem Gegenstand „Organisation“ bzw. dem Verhältnis von Professionalität und Organisation nach wie vor offene Fragen verbunden. Die Möglichkeiten professionellen Handelns in modernen Dienstleistungsorganisationen werden kritisch hinterfragt. Die Bewertung der Passung von Organisationsstruktur und professionellem Handeln hängt dabei von dem jeweils vertretenen Verständnis von Organisation und von Professionalität ab. In den Beiträgen wird dieser Frage anhand empirischen Materials und von verschiedenen theoretischen Positionen aus facettenreich nachgegangen. Die Leser_innen gewinnen einen materialreichen Überblick über den aktuellen Diskussionsstand zum Thema.

Der Erste Weltkrieg in 100 Objekten

Der Erste Weltkrieg in 100 Objekten

  • Author: Deutsches Historisches Museum
  • Publisher: N.A
  • ISBN: 9783806229677
  • Category: World War, 1914-1918
  • Page: 244
  • View: 7805
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