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Mein 52-Listen-Projekt für mehr Gelassenheit und Lebensfreude

Mein 52-Listen-Projekt für mehr Gelassenheit und Lebensfreude

  • Author: Moorea Seal
  • Publisher: N.A
  • ISBN: 9783772474477
  • Category:
  • Page: 143
  • View: 9422
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Fragen und Antworten

Fragen und Antworten

365 Fragen, 5 Jahre, 1825 Antworten - Die deutsche Ausgabe von "Q and A"

  • Author: N.A
  • Publisher: N.A
  • ISBN: 9783868824759
  • Category:
  • Page: 368
  • View: 1936
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Die Bullet-Journal-Methode

Die Bullet-Journal-Methode

Verstehe deine Vergangenheit, ordne deine Gegenwart, gestalte deine Zukunft

  • Author: Ryder Carroll
  • Publisher: Rowohlt Verlag GmbH
  • ISBN: 3644403228
  • Category: Self-Help
  • Page: 352
  • View: 2836
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Der Erfinder der bahnbrechenden Bullet-Journal-Methode Ryder Carroll zeigt in diesem Buch, wie Sie endlich zum Pilot Ihres Lebens werden und nicht länger Passagier bleiben. Seine Methode hilft mit einer strukturierteren Lebensweise achtsamer und konzentrierter zu werden. Inzwischen lassen sich Millionen Menschen von ihm inspirieren. In diesem Buch erklärt er seine Philosophie und zeigt, wie Sie Klarheit ins Gedankenchaos bringen, wie Sie Ihre täglichen Routinen entwickeln und vage Vorhaben in erreichbare Ziele verwandeln. Mit nur einem Stift und einem Notizblock und Carrolls revolutionärer Technik werden Sie produktiver, fokussierter und lernen, was wirklich zählt - bei der Arbeit und im Privaten.

Miracle Morning

Miracle Morning

Die Stunde, die alles verändert. Steh auf und nimm dein Leben in die Hand

  • Author: Hal Elrod
  • Publisher: Irisiana
  • ISBN: 3641194113
  • Category: Body, Mind & Spirit
  • Page: 192
  • View: 9195
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Das einzigartige Selbsthilfeprogramm für mehr Glück, Zufriedenheit und Erfolg Dieses Buch ist auf den ersten Blick eine Zumutung, vor allem für die Nachteulen unter uns. Trotzdem stehen inzwischen zehntausende Menschen für Miracle Morning gerne morgens früh auf. Denn Hal Elrod hat damit ein genial einfaches Morgenprogramm entwickelt, dass nicht nur sein eigenes Leben um 100 Prozent verbessert hat, sondern auch das seiner vielen Fans und Leser. Wer Miracle Morning praktiziert, wird endlich der Mensch werden, der er immer sein wollte – und zwar in allen Lebensbereichen. Was man dafür tun muss? Jeden Morgen vor 8 Uhr eine Stunde lang nur sich selbst widmen. Diese Zeit verbringt man mit Meditation, Affirmationen, Visualisierungen, Sport, Lesen und Tagebuchschreiben. Wenn sich der neue Ablauf als Gewohnheit etabliert hat, startet man voller positiver Energie in den Tag. Für ein gesünderes, glücklicheres und zufriedeneres Leben!

Die Macht der Gewohnheit: Warum wir tun, was wir tun

Die Macht der Gewohnheit: Warum wir tun, was wir tun

  • Author: Charles Duhigg
  • Publisher: ebook Berlin Verlag
  • ISBN: 3827070740
  • Category: History
  • Page: 416
  • View: 7750
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Seit kurzem versuchen Hirnforscher, Verhaltenspsychologen und Soziologen gemeinsam neue Antworten auf eine uralte Frage zu finden: Warum tun wir eigentlich, was wir tun? Was genau prägt unsere Gewohnheiten? Anhand zahlreicher Beispiele aus der Forschung wie dem Alltag erzählt Charles Duhigg von der Macht der Routine und kommt dem Mechanismus, aber auch den dunklen Seiten der Gewohnheit auf die Spur. Er erklärt, warum einige Menschen es schaffen, über Nacht mit dem Rauchen aufzuhören (und andere nicht), weshalb das Geheimnis sportlicher Höchstleistung in antrainierten Automatismen liegt und wie sich die Anonymen Alkoholiker die Macht der Gewohnheit zunutze machen. Nicht zuletzt schildert er, wie Konzerne Millionen ausgeben, um unsere Angewohnheiten für ihre Zwecke zu manipulieren. Am Ende wird eines klar: Die Macht von Gewohnheiten prägt unser Leben weit mehr, als wir es ahnen.

Der 4-Stunden-(Küchen-)Chef

Der 4-Stunden-(Küchen-)Chef

Der einfache Weg, zu kochen wie ein Profi, zu lernen, was immer Sie möchten, und das gute Leben zu leben

  • Author: Timothy Ferriss
  • Publisher: GABAL Verlag GmbH
  • ISBN: 3956230868
  • Category: Cooking
  • Page: 656
  • View: 7033
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New-York-Times-Bestsellerautor Tim Ferriss’ Spezialität ist es, uns zu zeigen, wie wir die größten Erfolge mit dem geringsten Aufwand und in kürzester Zeit erzielen. Ob im Job, bei der Körperfitness oder eben beim Kochen. Anhand des Kochenlernens macht uns Ferriss mit dem »Metalernen« vertraut, einem Schritt-für-Schritt-Verfahren, mittels dessen Sie beliebige Dinge erlernen können, sei es die Steakzubereitung oder das Werfen von Dreipunktern im Basketball. - Das ist das eigentliche »Rezept« in Der 4-Stunden-(Küchen-)Chef. Sie werden in der Küche für alle Dinge außerhalb der Küche trainieren. Der 4-Stunden-(Küchen-)Chef ist ein Kochbuch für Menschen, die keine Kochbücher kaufen. Es enthält unzählige Tipps und Tricks von Schachwunderkindern, weltberühmten Küchenchefs, Spitzensportlern, Meistersommeliers und Supermodels, um nur einige wenige zu nennen.

Die liebevolle Kriegerin

Die liebevolle Kriegerin

Stehe zu dir selbst, entdecke deine Stärke, wecke deinen Mut!

  • Author: Debbie Ford
  • Publisher: Integral
  • ISBN: 364110114X
  • Category: Body, Mind & Spirit
  • Page: 272
  • View: 7681
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Die Kraft ist in dir! Warum fühlen sich viele Frauen oft unsicher, kraftlos und voller Ängste? Nicht selten haben sie sich von äußeren Umständen und dem Willen anderer Menschen abhängig gemacht. Debbie Ford führt Frauen, die selbstbestimmt und frei leben wollen, auf den Weg der »Liebevollen Kriegerin«: gleichermaßen stark und kämpferisch wie zärtlich und feinfühlig zu sein. Eine Frau, die auf ihre innere Stimme vertraut, hat es nicht nötig, sich äußeren Erwartungen oder unerreichbaren Idealvorstellungen zu unterwerfen. Sie stellt sich selbstbewusst der eigenen Wahrheit und entwickelt ihr innerstes Potenzial. Dies wird insbesondere durch den eigenen Lebensbericht der Autorin deutlich. Sie schildert in schonungsloser Offenheit, wie sie selbst tiefe Lebenskrisen meisterte. Darüber hinaus bietet Debbie Ford den Leserinnen zahlreiche praktische Anregungen und Empfehlungen für den Alltag und motiviert jede Frau, die Weichen zu stellen für die eigene glückliche und erfüllte Zukunft.

Vollendung in Liebe

Vollendung in Liebe

von der Kunst mit sich selbst und den anderen glücklich zu werden

  • Author: Miguel Ruiz
  • Publisher: N.A
  • ISBN: 9783548741215
  • Category:
  • Page: 223
  • View: 4917
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Sufi-Geschichten

Sufi-Geschichten

  • Author: Ǧalāl-ad-Dīn Rūmī
  • Publisher: N.A
  • ISBN: 9783907643068
  • Category:
  • Page: 141
  • View: 7301
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Der Weg des Künstlers

Der Weg des Künstlers

Ein spiritueller Pfad zur Aktivierung unserer Kreativität

  • Author: Julia Cameron
  • Publisher: Knaur MensSana eBook
  • ISBN: 3426422220
  • Category: Self-Help
  • Page: 352
  • View: 5418
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Die eigene Kreativität mit dem völlig neu überarbeiteten Bestseller entdecken: Das 12-Wochen-Programm von Julia Cameron führt Sie auf eine Entdeckungsreise zur eigenen Kreativität. Lernen Sie alle Hindernisse wie Ängste und Abhängigkeiten beiseite zu räumen und befreien Sie so Ihr kreatives Potenzial. Gestalten Sie Ihr Leben reicher, lebendiger und erfüllter. Die Autorin besitzt die Weisheit und Authentizität derjenigen, die das, was sie lehren, selbst intensiv durchlebt haben.

Rebellische Herzen

Rebellische Herzen

Roman

  • Author: Christina Dodd
  • Publisher: N.A
  • ISBN: 9783442355242
  • Category:
  • Page: 347
  • View: 4263
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Konzentriert arbeiten

Konzentriert arbeiten

Regeln für eine Welt voller Ablenkungen

  • Author: Cal Newport
  • Publisher: Redline Wirtschaft
  • ISBN: 3864149355
  • Category: Business & Economics
  • Page: 336
  • View: 1153
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Ständige Ablenkung ist heute das Hindernis Nummer eins für ein effizienteres Arbeiten. Sei es aufgrund lauter Großraumbüros, vieler paralleler Kommunikationskanäle, dauerhaftem Online-Sein oder der Schwierigkeit zu entscheiden, was davon nun unsere Aufmerksamkeit am meisten benötigt. Sich ganz auf eine Sache konzentrieren zu können wird damit zu einer raren, aber wertvollen und entscheidenden Fähigkeit im Arbeitsalltag. Cal Newport prägte hierfür den Begriff "Deep Work", der einen Zustand völlig konzentrierter und fokussierter Arbeit beschreibt, und begann die Regeln und Denkweisen zu erforschen, die solch fokussiertes Arbeiten fördern. Mit seiner Deep-Work-Methode verrät Newport, wie man sich systematisch darauf trainiert, zu fokussieren, und wie wir unser Arbeitsleben nach den Regeln der Deep-Work-Methode neu organisieren können. Wer in unserer schnelllebigen und sprunghaften Zeit nicht untergehen will, für den ist dieses Konzept unerlässlich. Kurz gesagt: Die Entscheidung für Deep Work ist eine der besten, die man in einer Welt voller Ablenkungen treffen kann.

Tony Cantrell #24: Roulette mit blutigen Kugeln:

Tony Cantrell #24: Roulette mit blutigen Kugeln:

  • Author: Cedric Balmore
  • Publisher: BookRix
  • ISBN: 3743802694
  • Category: Fiction
  • Page: 106
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Privatdetektiv Tony Cantrell #24von Cedric BalmoreDer Umfang dieses Buchs entspricht 111 Taschenbuchseiten.Larry Bender, der Manager und Croupier eines illegalen Spielclubs, findet den erschossenen Liebhaber seiner Ehefrau Jane und er erkennt, dass ihm der Mord angehängt werden soll. Weitere Morde passieren und es sieht danach aus, dass ihm die auch angehängt werden sollen, darum wagt er nicht, zur Polizei zu gehen. Als schließlich auch noch seine Ehefrau Jane ermordet wird und auch alles danach aussieht, als ob Larry den Mord begangen hat, entschließt er sich, den Privatdetektiv Tony Cantrell einzuschalten. Für den Privatdetektiv beginnt eine schwere Arbeit.

Die Schlaf-Revolution

Die Schlaf-Revolution

So ändern Sie Nacht für Nacht Ihr Leben

  • Author: Arianna Huffington
  • Publisher: Plassen Verlag
  • ISBN: 3864704073
  • Category: Health & Fitness
  • Page: 464
  • View: 8118
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Unsere Gesellschaft hat ein Problem mit dem Thema Schlaf. Viel Schlaf wird assoziiert mit Faulheit. Wenig Schlaf gilt als Zeichen für Leistungsfähigkeit. Permanenter Schlafmangel ist eine Epidemie unserer Gesellschaft. Die Folgen für unsere Gesundheit, unsere Leistungsfähigkeit, unsere Beziehungen und unser Lebensglück sind dramatisch. Arianna Huffington sagt: "Wir brauchen eine Schlaf-Revolution!" Gestützt auf neueste wissenschaftliche Erkenntnisse erklärt sie: "Wir müssen unser Schlafverhalten grundsätzlich überdenken, um unser Leben wieder in den Griff zu bekommen." Wie beeinflusst moderne Technik unseren Schlaf? Welche Rolle spielen Medikamente? Diesen und vielen weiteren Fragen geht die Bestsellerautorin kompetent und sachkundig nach. Das Ergebnis wird unser Schlafverhalten revolutionieren.

Der große TRIAS-Ratgeber Schwangerschaft und Geburt

Der große TRIAS-Ratgeber Schwangerschaft und Geburt

mit großem Sonderteil: die ersten 6 Monate mit Ihrem Baby

  • Author: Janet Balaskas,Yehudi Gordon
  • Publisher: Georg Thieme Verlag
  • ISBN: 9783830431527
  • Category:
  • Page: 452
  • View: 2251
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Liebe und Eigenständigkeit

Liebe und Eigenständigkeit

die Kunst bedingungsloser Elternschaft, jenseits von Belohnung und Bestrafung

  • Author: Alfie Kohn,Claudia Kolarik
  • Publisher: N.A
  • ISBN: 9783867810159
  • Category:
  • Page: 298
  • View: 4588
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Der amerikanische Erziehungsexperte plädiert für bedingungslose Elternliebe und eine Erziehung ohne Belohnung und Bestrafung.

Hypnotherapie für Dummies

Hypnotherapie für Dummies

  • Author: Mike Bryant,Peter Mabbutt
  • Publisher: John Wiley & Sons
  • ISBN: 3527657568
  • Category: Psychology
  • Page: 250
  • View: 2192
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Unter den vielen Therapienformen, die Menschen mit emotionalen Problemen oder stressbedingten Krankheiten helfen, zeigt die noch junge Hypnotherapie erstaunlich schnell große Erfolge. Die erfahrenen Hypnotherapeuten Mike Bryant und Peter Mabbutt erläutern die Wirkung von Entspannungsübungen und positiver Suggestion und zeigen, wie fließend die Grenzen zur Meditation und zum Neurolinguistischen Programmieren sind. Anhand vieler Beispiele erklären sie Ihnen, wie Sie durch Hypnotherapie belastende Gedanken und negatives Verhalten erkennen und ins Positive ändern können.

Walter Benjamins Gebrauch der Fotografie

Walter Benjamins Gebrauch der Fotografie

  • Author: Jessica Nitsche
  • Publisher: N.A
  • ISBN: 9783865991102
  • Category: Photography
  • Page: 371
  • View: 6835
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Walter Benjamin hat die Fotografie neu gedacht und Fotografien auf besondere Art und Weise rezipiert. Seine Position zeichnet aus, dass er Fragen nach Wahrnehmungsweisen und deren Veränderbarkeit ins Spiel bringt und den Mediendiskurs damit signifikant erweitert hat. Benjamins" Geschichten der Fotografie"sind versprengte, sie gehen sowohl als Horrorszenario im Fotoatelier um 1900, als Rezensionen zeitgenössischer Bildbände wie auch als Auseinandersetzung mit den um 1930 aktuellen Diskursen in sein Werk ein. Diese verschiedenen und selten widerspruchsfreien Einsätze des Mediums, die dieses Buch erstmalig in ihrem ganzen Umfang vorstellt, ergeben in ihrer Anordnung und Überlagerung ein Bild von Benjamins" Gebrauch der Fotografie". Anhand zahlreicher konkreter Lektüren wird dargelegt, wie sich die Fotografie bei Benjamin zu einem Medium entwickelt, das sich in die Wahrnehmungsräume einträgt, die er literarisch konstruiert. Es wird der Bewegung nachgespürt, wie Fotografien in seine Schriften einkehren, um sich nach und nach in fotografische Strukturen, einverleibte Optiken umzukehren. Auf diese Weise deckt die Studie auf, wie die Fotografie Benjamins literarische Arbeit mitstrukturiert und wie das Fotografische schließlich zu einer theoretischen Apparatur wird, die die Gegenwartsbezogenheit seiner geschichtsphilosophischen Konstruktion ins Bild setzt.

Freud

Freud

  • Author: Anthony Storr
  • Publisher: N.A
  • ISBN: 9783926642349
  • Category:
  • Page: 160
  • View: 7890
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Italienische Kochschule: Pizza

Italienische Kochschule: Pizza

  • Author: N.A
  • Publisher: N.A
  • ISBN: 9780714870861
  • Category:
  • Page: 176
  • View: 2843
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