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The Flourishing Student

The Flourishing Student

Every Tutor's Guide to Promoting Mental Health, Well-Being and Resilience in Higher Education

  • Author: Fabienne Vailes
  • Publisher: N.A
  • ISBN: 9781910056592
  • Category: Education
  • Page: 222
  • View: 6719
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A set of simple strategies to raise mental health awareness, improve knowledge around mental health issues and stress in academia and develop emotional resilience and mental well-being among students.

Die Chancen unserer Kinder

Die Chancen unserer Kinder

Warum Charakter wichtiger ist als Intelligenz

  • Author: Paul Tough
  • Publisher: Klett-Cotta
  • ISBN: 3608105891
  • Category: Psychology
  • Page: 380
  • View: 3946
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Ein zentraler Aspekt von Toughs Untersuchung sind die Zukunftschancen von Kindern aus der unteren Skala der Gesellschaft. Wenn wir die richtigen Eigenschaften fördern, kann die soziale Schere geschlossen werden. Psychologen, Neurowissenschaftler und Ökonomen, die sich mit der Frage von Erfolg und Persönlichkeit beschäftigen, belegen: Charaktereigenschaften wie Ausdauer, Optimismus, Neugier, Mut und Gewissenhaftigkeit sind ausschlaggebend für späteren Erfolg. Aber wie kann man diese Eigenschaften fördern? Und warum sind sie so sichere Vorhersagemerkmale? Tough zeigt am Beispiel einer Brennpunktschule, wie die Förderung benachteiligter Schüler gelingt. Dieses kluge und provokante Buch wird den Leser fesseln – und es wird unser Verständnis von Kindheit, Schule und Ausbildung verändern.

Positive Psychology in Practice

Positive Psychology in Practice

  • Author: P. Alex Linley,Stephen Joseph
  • Publisher: John Wiley & Sons
  • ISBN: 1118428900
  • Category: Psychology
  • Page: 792
  • View: 5769
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A thorough and up-to-date guide to putting positive psychology into practice From the Foreword: "This volume is the cutting edge of positive psychology and the emblem of its future." -Martin E. P. Seligman, Ph.D., Fox Leadership Professor of Psychology, University of Pennsylvania, and author of Authentic Happiness Positive psychology is an exciting new orientation in the field, going beyond psychology's traditional focus on illness and pathology to look at areas like well-being and fulfillment. While the larger question of optimal human functioning is hardly new - Aristotle addressed it in his treatises on eudaimonia - positive psychology offers a common language on this subject to professionals working in a variety of subdisciplines and practices. Applicable in many settings and relevant for individuals, groups, organizations, communities, and societies, positive psychology is a genuinely integrative approach to professional practice. Positive Psychology in Practice fills the need for a broad, comprehensive, and state-of-the-art reference for this burgeoning new perspective. Cutting across traditional lines of thinking in psychology, this resource bridges theory, research, and applications to offer valuable information to a wide range of professionals and students in the social and behavioral sciences. A group of major international contributors covers: The applied positive psychology perspective Historical and philosophical foundations Values and choices in pursuit of the good life Lifestyle practices for health and well-being Methods and processes for teaching and learning Positive psychology at work The best and most thorough treatment of this cutting-edge discipline, Positive Psychology in Practice is an essential resource for understanding this important new theory and applying its principles to all areas of professional practice.

Der Marshmallow-Effekt

Der Marshmallow-Effekt

Wie Willensstärke unsere Persönlichkeit prägt

  • Author: Walter Mischel
  • Publisher: Siedler Verlag
  • ISBN: 3641119278
  • Category: Psychology
  • Page: 400
  • View: 6080
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Wie Willensstärke unsere Persönlichkeit prägt Es ist das wohl berühmteste Experiment in der Geschichte der Psychologie: Ein Kind bekommt einen Marshmallow vorgesetzt und hat die Wahl – sofort aufessen oder warten, um später zwei zu bekommen? Wird es zögern oder zugreifen? Und was bedeutet diese Entscheidung für sein späteres Leben? Walter Mischel, weltbekannter Psychologe und Erfinder des Marshmallow-Tests, zeigt in seinem Buch, wie Selbstdisziplin unsere Persönlichkeit prägt – und wie sie uns, in gesundem Maße, hilft, unser Leben zu meistern. Als Mischel vor mehr als vierzig Jahren vier- bis sechsjährige Kinder zum Marshmallow-Test bat, wollte er herausfinden, wie Menschen auf Verlockungen reagieren. Eher durch Zufall entdeckte er, dass die Fähigkeit der Kinder zum Belohnungsaufschub beeinflusste, wie sie später ihr Leben meistern würden. Je besser es ihnen gelang, sich zu beherrschen, desto eher entwickelten sie Selbstvertrauen, Stressresistenz und soziale Kompetenz. Wie aber kommt es, dass manche Menschen offenbar über stärkere Willenskraft verfügen als andere? Und, noch wichtiger: Ist diese Fähigkeit genetisch veranlagt oder kann man sie lernen? Walter Mischel beschäftigt sich seit mehr als vierzig Jahren mit diesen Fragen – im vorliegenden Buch präsentiert er seine faszinierenden Erkenntnisse zum ersten Mal der breiten Öffentlichkeit.

Philosophie fürs Leben

Philosophie fürs Leben

... und für andere gefährliche Situationen

  • Author: Jules Evans
  • Publisher: Lotos
  • ISBN: 3641090121
  • Category: Philosophy
  • Page: 400
  • View: 8667
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Mit Sokrates und Co. auf Entdeckungsreise zu sich selbst Philosophie muss keine verstaubte Wissenschaft sein, die verschrobene Exzentriker in ihrem Elfenbeinturm praktizieren! Sie kann vielmehr zur unerschöpflichen Quelle der Inspiration werden, um die Herausforderungen des Lebens zu meistern. So haben es uns die großen Philosophen der Antike eindrucksvoll vor Augen geführt. Ob Sokrates, Aristoteles oder Diogenes – jeder von ihnen steht für einen nachvollziehbaren und gangbaren Weg, wie der Mensch zu sich selbst finden, ein erfülltes Leben führen und in Einklang mit anderen Menschen leben kann. Die Essenz ihrer Lehren ist auch für das moderne Leben richtungweisend. Um dies zu verdeutlichen, bettet Jules Evans seine Darstellung in reale Geschichten heutiger Menschen ein: Menschen, die mithilfe der Philosophie selbst schwierigste Situationen mit Mut und Würde bestanden. Dieses Buch bietet Philosophie für die Straße, den Arbeitsplatz, für Freundschaft, Liebe – eine Philosophie für Jung und Alt.

Flow. Das Geheimnis des Glücks

Flow. Das Geheimnis des Glücks

  • Author: Mihaly Csikszentmihalyi
  • Publisher: Klett-Cotta
  • ISBN: 3608110038
  • Category: Psychology
  • Page: 464
  • View: 4890
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Glück kommt nicht von außen, Glück ist das, was wir aus unseren Erfahrungen machen. Dieses Buch zeigt, dass Menschen dadurch, dass sie ihr eigenes Erleben kontrollieren, die Kontrolle über ihre Lebensqualität selbst in die eigene Hand nehmen. Auf diese Weise kommen sie dem Glück immer näher. »Csikszentmihalyi beweist, was Philosophen schon seit Jahrhunderten sagen: Der Weg zum Glücklichsein liegt nicht in hohler Vergnügungssucht, sondern in sinnvoller Herausforderung.« The New York Times Wer das Glück will, muss das Chaos im eigenen Kopf beherrschen. Wer frei sein will, muss nur seine Ziele kennen. Das Buch fasst jahrzehntelange Forschung über die positiven Aspekte menschlicher Erfahrungen zusammen: Freude, Kreativität und den Prozess vollständigen Einsseins mit dem Leben, den der Autor FLOW nennt. Glück ist nichts, was man mit Geld kaufen könnte. Glück ist flow. Jeder hat dieses Gefühl schon erlebt: über sich selbst zu verfügen, im Einklang mit sich und der Welt zu sein und sein Schicksal in die eigene Hand nehmen zu können. Bei diesen seltenen Gelegenheiten spürt man ein Gefühl von Hochstimmung, von tiefer Freude, das lange anhält und zu einem Maßstab dafür wird, wie das Leben aussehen sollte. »FLOW« ist ein Buch der praktischen Lebensweisheit. Zwar gibt es keinen Königsweg zum flow, auch erfordert die Einzigartigkeit jedes Menschen einen individuellen Zugang; aber wer versteht, was flow ist, dem wird es möglich, das eigene Leben zu verändern. Diese Veränderungen hängen nicht so sehr von äußeren Ereignissen ab, sondern eher davon, wie wir sie deuten. - Glück ist ein Zustand, für den man bereit sein muss, den jeder einzelne kultivieren und für sich verteidigen muss. Menschen, die lernen, ihre innere Erfahrung zu kontrollieren, können ihre Lebensqualität bestimmen; und das kommt dem, was wir gewöhnlich Glück nennen, wohl am allernächsten. »"Flow. Das Geheimnis des Glücks" zeigt, dass Glück nicht vom Himmel fällt. Die Fähigkeit zum Glücklichsein und FLOW zu empfinden, steckt in jedem. Mit Konzentration auf das, was man tut, kann man den Zustand des FLOW erreichen. Ein tolles Buch, das Lust auf Leistung macht.« Wolfgang Joop Flow bezeichnet einen Zustand des Glücksgefühls, in den Menschen geraten, wenn sie gänzlich in einer Beschäftigung »aufgehen«. Entgegen ersten Erwartungen erreichen wir diesen Zustand nahezu euphorischer Stimmung meistens nicht beim Nichtstun oder im Urlaub, sondern wenn wir uns intensiv der Arbeit oder einer schwierigen Aufgabe widmen. Laut The Independent gehört Mihaly Csikszentmihalys »Flow. Das Geheimnis des Glücks« zu den 33 Büchern, die man gelesen haben muss, bevor man 30 wird.

Das kleine Buch vom achtsamen Leben

Das kleine Buch vom achtsamen Leben

10 Minuten am Tag für weniger Stress und mehr Gelassenheit

  • Author: Patrizia Collard
  • Publisher: Heyne Verlag
  • ISBN: 3641190290
  • Category: Self-Help
  • Page: 96
  • View: 9590
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Wie schön wäre es, einfach ganz entspannt im Hier und Jetzt zu leben. Das endlose Gedankenkarussell für einen Moment anzuhalten und der Hektik des Alltags zu entkommen. Dafür müssen Sie nicht stundenlang auf dem Meditationskissen sitzen: Die einfachen Achtsamkeitsübungen in diesem Buch führen Sie in Minutenschnelle zu innerer Klarheit, Gelassenheit und Ruhe. Probieren Sie es aus – gönnen Sie sich kleine Auszeiten, die den Tag entschleunigen und den Kopf freimachen. Für alle, die noch mehr Achtsamkeits-Anregungen suchen: »Sei achtsam mit dir« – das neue Buch von Patrizia Collard.

Abschied vom IQ

Abschied vom IQ

die Rahmen-Theorie der vielfachen Intelligenzen

  • Author: Howard Gardner
  • Publisher: Klett-Cotta
  • ISBN: 9783608931587
  • Category: Multiple intelligences
  • Page: 395
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Lernen sichtbar machen

Lernen sichtbar machen

Überarbeitete deutschsprachige Ausgabe von "Visible Learning"

  • Author: John Hattie
  • Publisher: N.A
  • ISBN: 9783834014504
  • Category:
  • Page: 472
  • View: 2425
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Das Mind-Map-Buch

Das Mind-Map-Buch

Die beste Methode zur Steigerung Ihres geistigen Potenzials

  • Author: Tony Buzan
  • Publisher: MVG Verlag
  • ISBN: 3864155274
  • Category: Psychology
  • Page: 304
  • View: 7167
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Mit der Mind-Map-Methode® halten Sie den Schlüssel zu einem einzigartigen Denkwerkzeug in den Händen, mit dem Sie mühelos und effizient Ihr Gedächtnis, Ihre Kreativität, Ihre Konzentration, Ihre Kommunikationsfähigkeit, Ihre allgemeine Intelligenz und Ihre mentale Schnelligkeit verbessern können. Angewandt auf jedwede Herausforderung oder Zielsetzung, werden Ihnen Mind-Maps dabei helfen, - klar, kreativ und originell zu denken, - Probleme zu lösen und fundierte Entscheidungen zu treffen, - zu planen und zu verhandeln, - Ihre Gedächtnisleistung zu maximieren, - Ihr Leben erfolgreich zu strukturieren. Ihr Gehirn ist dazu imstande, Großartiges zu leisten – lernen Sie mithilfe des Mind-Map- Buchs, Ihr Potenzial auszuschöpfen!

Neustart im Kopf

Neustart im Kopf

Wie sich unser Gehirn selbst repariert

  • Author: Norman Doidge
  • Publisher: Campus Verlag
  • ISBN: 3593508397
  • Category: Science
  • Page: 382
  • View: 2452
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Die erstaunlichen Fähigkeiten unseres Gehirns Unser Gehirn ist nicht - wie lange angenommen - eine unveränderliche Hardware. Es kann sich vielmehr auf verblüffende Weise umgestalten und sogar selbst reparieren - und das bis ins hohe Alter. Diese Erkenntnis ist die wohl sensationellste Entdeckung der Neurowissenschaften. "Dr. Doidge, ein hervorragender Psychiater und Forscher, erkundet die Neuroplastizität in Begegnungen mit Pionieren der Forschung und mit Patienten, die von den neuen Möglichkeiten der Rehabilitation profitiert haben. ... Das Buch ist ein absolut außergewöhnliches und hoffnungsvolles Zeugnis der Möglichkeiten des menschlichen Gehirns." Oliver Sacks "...ein faszinierender Abriss der jüngsten Revolution in den Neurowissenschaften!" The New York Times "Das Gehirn ist kein fertig verdrahteter Denkapparat, der im Laufe des Lebens immer weiter verschleißt. Es kann sich umorganisieren, umformen und manchmal kann es sogar wachsen. Der Psychologe Norman Doidge erklärt neueste Ergebnisse der Hirnforschung: Durch einfühlsam geschilderte Beispiele macht er sie für jedermann verständlich und nachvollziehbar." Deutschlandfunk

Identität und Lebenszyklus : drei Aufsätze

Identität und Lebenszyklus : drei Aufsätze

  • Author: N.A
  • Publisher: N.A
  • ISBN: 9783518276167
  • Category:
  • Page: 223
  • View: 3778
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Gamify your Life

Gamify your Life

Durch Gamification glücklicher, gesünder und resilienter leben

  • Author: Jane McGonigal
  • Publisher: Verlag Herder GmbH
  • ISBN: 3451802848
  • Category: Self-Help
  • Page: 560
  • View: 4830
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Nach einem schweren Unfall hatte die Spieledesignerin Jane McGonigal bereits mit dem Leben abgeschlossen. Doch durch ihren starken Willen befreite sie sich von Depressionen und Suizidgedanken und entwickelte aus ihren Erfahrungen ein Spiel. Ihr selbst hat es geholfen und auch viele andere haben sich bereits glücklich gespielt. Dieses Buch zeigt, wie Spiele helfen können, extreme Stresssituationen zu bewältigen, persönliche Herausforderungen zu meistern und mit Traumata umzugehen.

Die Mutter des Erfolgs

Die Mutter des Erfolgs

Wie ich meinen Kindern das Siegen beibrachte

  • Author: Amy Chua
  • Publisher: Carl Hanser Verlag GmbH Co KG
  • ISBN: 3312004772
  • Category: Fiction
  • Page: 256
  • View: 5199
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Amy Chua ist Juraprofessorin in Yale und zweifache Mutter. Ihre Kinder will sie zum Erfolg erziehen - mit allen Mitteln. Und gemäß den Regeln ihrer Wurzeln in China ist Erfolg nur mit härtester Arbeit zu erreichen. Sie beschließt, dass ihre Töchter als Musikerinnen Karriere machen sollen. Nun wird deren Kindheit zur Tortur. Wo eine Eins minus als schlechte Note gilt, muss Lernen anders vermittelt werden als in unserer westlichen Pädagogik. In ihrem Erlebnisbericht erzählt die Autorin fesselnd, witzig und mit kluger Offenheit von einem gnadenlosen Kampf, der ihr und ihren Töchtern alles abverlangte: ein packendes und hochkomisches Buch über Familie und Erziehung, über Leistungsdruck und über den Willen, unbedingt zu siegen.

Burnout – Gefahr im Lehrerberuf?

Burnout – Gefahr im Lehrerberuf?

  • Author: Birgit Besser-Scholz
  • Publisher: Vandenhoeck & Ruprecht
  • ISBN: 9783647400020
  • Category: Fiction
  • Page: 144
  • View: 5438
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Burnout – was ist das überhaupt? An welchen Symptomen kann man die Diagnose festmachen? Welche Anzeichen von Gefahr warnen rechtzeitig? Wie geht man konstruktiv mit Erschöpfung, Frustration und Stress um?Birgit Besser-Scholz ist ausgebildete Psychologin und kennt den Schulalltag aus vielen Jahren eigener Arbeit als Lehrerin. Sie greift in Interviews und Fallbeispielen brennende Fragen und Probleme betroffener Lehrer auf und nutzt sie als Chancen, neue Stärken, Werte und Ressourcen zu entwickeln. Dabei stehen hilfreiche Lösungsansätze und Bewältigungsstrategien mit dem ultimativen Ziel genereller Burnout-Prävention im Schulalltag im Vordergrund. Zahlreiche Tipps und Techniken für selbsttätiges Gegensteuern bei typischen Schul-Stress-Situationen verhindern, dass die Spirale der Kraftlosigkeit sich endlos weiterdreht.

Positive Entwicklung und Resilienz im Kindergartenalltag

Positive Entwicklung und Resilienz im Kindergartenalltag

perik

  • Author: Toni Mayr,Michaela Ulich
  • Publisher: N.A
  • ISBN: 9783451290206
  • Category:
  • Page: 23
  • View: 526
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Zeitmanagement

Zeitmanagement

  • Author: Holger Wöltje,Jörg Knoblauch,Marcus B. Hausner,Martin Kimmich,Siegfried Lachmann
  • Publisher: Haufe-Lexware
  • ISBN: 3648078429
  • Category: Self-Help
  • Page: 256
  • View: 3945
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!-- Generated by XStandard version 2.0.1.0 on 2016-09-13T13:53:51 -- Der Tag hat nun mal 24 Stunden. Mit effizientem Zeitmanagement können Sie die täglichen Aufgaben stressfrei bewältigen. Lernen Sie, Ihren Tag und Ihre Woche sinnvoll zu planen und Reibungsverluste zu minimieren. Wenn Sie die Techniken in diesem Buch umsetzen, werden sich die Erfolge schnell einstellen. Inhalte: Sinnvoll planen, effizienter arbeiten und Termine beherrschen Die besten Techniken, die nützlichsten Hilfsmittel - auch elektronisch Arbeitsmittel und Planungshilfen Großer Trainingsteil mit Tests und Übungen Best of-Edition - doppelter Inhalt zum regulären Preis!

Slow Life

Slow Life

neue Kreativität und Lebensqualität durch die Verwirklichung von Eigenzeit

  • Author: Jean-Carl Honoré
  • Publisher: N.A
  • ISBN: 9783570500378
  • Category:
  • Page: 349
  • View: 4227
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Darstellung der weltweiten äSlow-Bewegungä. Durch Entschleunigung in allen Lebensbereichen soll mehr Lebensqualität erreicht werden.

Salutogenese

Salutogenese

zur Entmystifizierung der Gesundheit

  • Author: Aaron Antonovsky
  • Publisher: N.A
  • ISBN: 9783871591365
  • Category: Stress, psychological
  • Page: 222
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Wovon Mama niemals spricht

Wovon Mama niemals spricht

  • Author: Babette Cole
  • Publisher: N.A
  • ISBN: 9783806749946
  • Category: Children's questions and answers
  • Page: 32
  • View: 8342
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Die Geheimnisse der Erwachsenen (u.a. das Abschliessen der Schlafzimmertür, die Existenz des Bauchnabels, Zähne im Wasserglas) werden in lustigen Bildern frech und witzig aufgedeckt. Ab 5.