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The Hairy Dieters Eat for Life

The Hairy Dieters Eat for Life

How to Love Food, Lose Weight and Keep it Off for Good!

  • Author: Hairy Bikers
  • Publisher: Hachette UK
  • ISBN: 0297870483
  • Category: Cooking
  • Page: 192
  • View: 4687
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Following on from their No. 1 bestselling diet book, THE HAIRY DIETERS, the Hairy Bikers share more delicious low-calorie recipes and easy-to-follow advice. Si King and Dave Myers, aka the Hairy Bikers, have been entertaining and feeding Britain with their unique blend of tasty recipes, cheeky humour and motorbike enthusiasm for years now. THE HAIRY DIETERS has sold over 1.2 million copies in the UK and this, their second diet book, delivers even more low-cal family favourites. Packed with 80 delicious low-calorie recipes, tips, and techniques to learn, this collection of diet recipes is the Hairy Bikers at their best. Si King and Dave Myers are the nation's favourite food heroes. The stars of numerous TV cookery series, they represent all that is good-hearted and loved about food.

Leon - natürlich Fast Food ; [ehrlich, einfach, gut]

Leon - natürlich Fast Food ; [ehrlich, einfach, gut]

  • Author: Henry Dimbleby,John Vincent
  • Publisher: N.A
  • ISBN: 9783832193683
  • Category:
  • Page: 308
  • View: 5452
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Schlank mit dem Handvoll-Prinzip

Schlank mit dem Handvoll-Prinzip

Die einfachste Diät der Welt

  • Author: Suzy Wengel
  • Publisher: Südwest Verlag
  • ISBN: 3641216907
  • Category: Cooking
  • Page: 256
  • View: 6866
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Schlank mit links Die Diät-Sensation, die Dänemark im Sturm erobert hat, kommt nun auch nach Deutschland! Ihre Erfinderin Suzy Wengel hat selbst über 40 Kilo mit dieser einfachen Methode verloren: Man misst mit seinen Händen ab, was man essen darf. Auf diese Weise spart man viel Zeit und ernährt sich trotzdem typgerecht. Außerdem lernt man, in Sachen Essen wieder auf seinen Körper und den gesunden Menschenverstand zu hören. Kein Kalorienzählen, kein High-Dies und Low-Das, sondern 80 einfach köstliche Rezepte von Avocadonutella bis Tortillapizza.

Das Ende meiner Sucht

Das Ende meiner Sucht

  • Author: Olivier Ameisen
  • Publisher: Antje Kunstmann
  • ISBN: 3888976294
  • Category: Biography & Autobiography
  • Page: 320
  • View: 8775
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Als Dr. Olivier Ameisens Leben im Alkohol versinkt, ist er auf dem Höhepunkt einer glänzenden Karriere. Keiner ahnt, dass den renommierten Kardiologen an einer New Yorker Universitätsklinik Versagensängste plagen, die er mit Alkohol betäubt. Wiederholt wacht er aus tiefer Bewusstlosigkeit in der Notaufnahme auf; seine Nieren drohen zu versagen, die epileptischen Anfälle häufen sich. Voll Scham und in Todesangst hört er auf zu praktizieren; ein Kreislauf von Entziehungskuren, Psychotherapien, Treffen mit Selbsthilfegruppen – und immer neuen Rückfällen beginnt. Nichts scheint zu helfen. Bis der Arzt eines Tages auf einen wissenschaftlichen Artikel stößt: Baclofen, ein seit Jahrzehnten gebräuchliches, gut verträgliches Mittel gegen Muskelkrämpfe, zeigt in neuen Studien eine verblüffende Wirkung gegen Sucht. Ameisen stürzt sich in die Recherche, kontaktiert die Forscher, wagt schließlich einen Selbstversuch, mit immer höheren Dosen. Das Unglaubliche geschieht: In kürzester Zeit ist er vollständig von jedem Verlangen nach Alkohol geheilt – seit nunmehr fünf Jahren. Ameisens bewegende Geschichte seiner Sucht und mutigen Selbsttherapie ist zugleich die Geschichte einer bahnbrechenden Entdeckung, die die Behandlung von Alkohol- und Suchtkranken revolutionieren kann und schon jetzt Hunderttausenden von Betroffenen und ihren Angehörigen neue Hoffnung gibt.

Schlanke Küche vegetarisch

Schlanke Küche vegetarisch

  • Author: Margrit Sulzberger
  • Publisher: N.A
  • ISBN: 9783038006848
  • Category:
  • Page: 166
  • View: 3831
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Die 8-Wochen-Blutzucker-Diät

Die 8-Wochen-Blutzucker-Diät

Der Erfolgsplan gegen Typ-2-Diabetes und Übergewicht

  • Author: Dr. Michael Mosley
  • Publisher: Goldmann Verlag
  • ISBN: 3641202396
  • Category: Cooking
  • Page: 288
  • View: 4591
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Leiden Sie an erhöhtem Blutzucker, Typ-2-Diabetes oder Übergewicht? Vielleicht sind Sie ständig durstig oder müssen häufig auf die Toilette. Vielleicht heilen Ihre Wunden nur langsam oder Sie sind ungewöhnlich müde. Oder Sie haben – was wesentlich wahrscheinlicher ist – gar keine Symptome. Millionen Menschen haben überhöhte Blutzuckerspiegel – und doch ahnen viele nichts davon. Als der Bestsellerautor und Ernährungsexperte Dr. Michael Mosley (»Fast Diet«, »Fast Fitness«) selbst die Diagnose Typ-2-Diabetes erhielt, begann er umgehend damit, sich mit dem wissenschaftlichen Zusammenhang zwischen Kalorien, Kohlenhydraten, Adipositas, Insulin und Diabetes zu beschäftigen. In seinem neuen Buch dreht sich alles um einen der wichtigsten Gradmesser unserer Gesundheit, den Blutzucker, um dessen heimtückischen Anstieg, der einem Typ-2-Diabetes vorausgeht – den sogenannten Prädiabetes – und um die regelrechte Diabetes-Epidemie, welche die Welt in den letzten Jahren erfasst hat. Aus seinen Forschungsergebnissen entwickelte er gemeinsam mit Diabetes-Spezialisten und Blutzucker-Experten eine Diätmethode, die Typ-2-Diabetes in nur acht Wochen umkehren und die den gefährlichen Prädiabetes am Fortschreiten hindern kann. Mit Selbsttest und 50 Rezepten.

Glücksfall

Glücksfall

Roman

  • Author: Marian Keyes
  • Publisher: Heyne Verlag
  • ISBN: 3641104505
  • Category: Fiction
  • Page: 624
  • View: 986
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Wenn der Absturz zum Glücksfall wird Für Helen Walsh kommt es knüppeldick: Sie ist so mittellos, dass sie ihre Wohnung räumen und wieder bei ihren Eltern, den berüchtigten Walshs, einziehen muss. So deprimiert, dass sie statt Möwen schon Aasgeier über der Tankstelle kreisen sieht. Und so verzweifelt, dass sie einen beruflichen Auftrag ihres attraktiven Exfreundes annimmt. Doch am Ende erweist sich der Job, der als Höllenfahrt beginnt, unerwartet als Glücksfall ... Eigentlich galt Helen, die fünfte und jüngste der Walsh-Schwestern, immer als die coolste. Aber jetzt hat das Leben auch ihr übel mitgespielt: Die Privatdetektivin kann kaum noch einen Auftrag an Land ziehen und verliert darüber ihre Wohnung. Die einzige, schreckliche Lösung: wieder bei ihren Eltern einziehen und sich mit ihrer Mutter abplagen, die alles besser weiß und über ihre fünf missratenen Töchter schimpft. Da bietet Helen ausgerechnet ihr Exfreund Jay einen lukrativen Job an: Eine ehemalige Teenieband steht kurz vor dem Revival-Konzert, aber einer der Musiker ist plötzlich spurlos verschwunden. Zähneknirschend macht sich Helen auf die Suche und stößt schnell auf viele Ungereimtheiten. Noch erschreckender: Sie stößt im Haus ihres neuen Freundes auf dessen Exfrau im Negligé. Helen spürt, wie ihr langsam alles zu entgleiten droht. Doch dann nimmt der Fall eine spektakuläre Wendung und mit ihm Helens Leben.

Mexikanisch kochen ganz einfach

Mexikanisch kochen ganz einfach

  • Author: Thomasina Miers
  • Publisher: N.A
  • ISBN: 9783831018444
  • Category:
  • Page: 223
  • View: 4865
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Deliciously Ella mit Freunden

Deliciously Ella mit Freunden

  • Author: Ella Mills (Woodward)
  • Publisher: eBook Berlin Verlag
  • ISBN: 3827079225
  • Category: Cooking
  • Page: 288
  • View: 6128
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Kochen und essen machen in der Gesellschaft guter Freunde noch viel mehr Spaß: Diese Erkenntnis des neuen großen Foodtrends beherzigt Ella Mills seit Langem. Ob für das späte Frühstück, den schnellen Lunch oder rauschende Feste: In ihrem neuen Kochbuchbestseller präsentiert sie mehr als 100 natürliche, pflanzliche, milch- und glutenfreie Rezepte, die sich besonders gut für den gemeinsamen Genuss eignen.

Deliciously Ella - Für jeden Tag

Deliciously Ella - Für jeden Tag

Einfache Rezepte und köstliches Essen für ein gesundes Leben

  • Author: Ella Mills (Woodward)
  • Publisher: eBook Berlin Verlag
  • ISBN: 3827078911
  • Category: Cooking
  • Page: 256
  • View: 578
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Köstliches, gesundes Essen zu genießen, sich großartig zu fühlen und blendend auszusehen: Darum geht es bei Deliciously Ella. Aber wie findet man im Alltag genügend Zeit für vollwertige pflanzliche, gluten- und milchfreie Ernährung? In ihrem neuen Kochbuch präsentiert Ella Woodward über hundert neue Rezepte, die bei jeder Gelegenheit leicht und schnell von der Hand gehen: fantastische Müslis und Porridges fürs Frühstück, genial gesundes Essen für unterwegs, unwiderstehliche Muffins und Kuchen, umwerfend bunte Salate, leichte Abendessen sowie Smoothies, die ein Fest für alle Sinne sind. Ergänzt mit übersichtlichen Einkaufslisten und zehn goldenen Ernährungsregeln macht dieses großartig fotografierte und vierfarbig gestaltete Kochbuch ganz deutlich: Mit Deliciously Ella gelingt genial gesundes Essen für ein glückliches Leben ganz leicht.

Hochzeitsplaner der Ultimative Terminplaner Für Die Errötende Braut

Hochzeitsplaner der Ultimative Terminplaner Für Die Errötende Braut

  • Author: Speedy Publishing LLC
  • Publisher: N.A
  • ISBN: 9781630229849
  • Category: Reference
  • Page: 50
  • View: 6914
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Die Vorteile eines Hochzeitsplanungsbuches Eine Hochzeit kann das glucklichste Ereignis im Leben einer Person sein, aber es kann auch die hektischste Zeit sein. Es gibt so viele verschiedene Aspekte bei einer Zeremonie und einem Empfang, dass es frustrierend sein kann, uberhaupt uber Hochzeiten nachzudenken. Wenn man sich die Zeit nimmt, um alles zu planen, kann es eine Hilfe sein. Die Vorteile eines Hochzeitsplanungsbuches machen es lohnenswert."

Meine Rezepte für Gesundheit und gutes Aussehen

Meine Rezepte für Gesundheit und gutes Aussehen

Geniessen ohne Gluten, Zucker und Laktose

  • Author: Gwyneth Paltrow,Julia Turshen
  • Publisher: N.A
  • ISBN: 9783038008187
  • Category:
  • Page: 303
  • View: 9751
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Game of Scones

Game of Scones

Back dir den Wolf

  • Author: Jammy Lannister
  • Publisher: N.A
  • ISBN: 9783868739251
  • Category:
  • Page: 128
  • View: 6119
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Nigella Das Glück zu kochen

Nigella Das Glück zu kochen

Für jede Stimmung passende Rezept

  • Author: Nigella Lawson
  • Publisher: N.A
  • ISBN: 9783831030453
  • Category:
  • Page: 416
  • View: 8869
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Von Einfach zu Brillant

Von Einfach zu Brillant

  • Author: Donna Hay
  • Publisher: N.A
  • ISBN: 9783038009719
  • Category:
  • Page: 400
  • View: 6432
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Iss Fett, werde schlank

Iss Fett, werde schlank

Warum wir Fett essen müssen, um abzunehmen und gesund zu bleiben

  • Author: Mark Hyman
  • Publisher: Riva Verlag
  • ISBN: 3959714459
  • Category: Health & Fitness
  • Page: 384
  • View: 8013
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Endlich dürfen wir wieder fett essen – und nehmen dabei sogar ab! Lange wurde uns erzählt, dass Fett dick macht, Herz-Kreislauf-Krankheiten hervorruft und unserer Gesundheit schadet. Doch die wissenschaftliche Studienlage zeigt inzwischen sehr deutlich, dass genau das Gegenteil der Fall ist: Eine Ernährung, die reich ist an hochwertigen Fettsäuren, wie sie zum Beispiel in Fisch, Eiern, Nüssen, Olivenöl oder Avocado enthalten sind, bringt enorme gesundheitliche Vorteile und hilft sogar beim Abnehmen. In seinem neuen Buch präsentiert der Arzt und neunfache New York Times-Bestsellerautor Mark Hyman ein innovatives Konzept, um abzunehmen und langfristig gesund zu bleiben. Iss Fett, werde schlank basiert auf aktuellen Forschungsergebnissen und erklärt, wie man sich ernähren muss, um optimale Gesundheit zu erlangen und überflüssige Pfunde loszuwerden. Auf Genuss muss man trotzdem nicht verzichten, denn wie wir wissen, schmeckt mit einer Portion Fett alles gleich viel besser. Mit vielen praktischen Tipps, Menüplänen, Rezepten und Einkaufslisten weist dieser umfassende Abnehmratgeber den Weg in ein schlankeres, gesünderes Leben mit mehr Lebensfreude, Energie und Wohlbefinden.

Jamies 15 Minuten Küche

Jamies 15 Minuten Küche

  • Author: Jamie Oliver
  • Publisher: N.A
  • ISBN: 9783831022632
  • Category: Cooking
  • Page: 287
  • View: 1306
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Das Wagamama-Kochbuch

Das Wagamama-Kochbuch

  • Author: Anja Ashauer-Schupp
  • Publisher: N.A
  • ISBN: 9783884729021
  • Category:
  • Page: 192
  • View: 4305
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Soul Beach 1 - Frostiges Paradies

Soul Beach 1 - Frostiges Paradies

  • Author: Kate Harrison
  • Publisher: Loewe Verlag
  • ISBN: 3732000079
  • Category: Juvenile Fiction
  • Page: 352
  • View: 7620
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Meine Schwester ist tot. Seit vier Monaten und fünf Tagen. Ermordet. Heute habe ich eine E-Mail erhalten. Von ihr. Als Alice eine E-Mail von ihrer toten Schwester bekommt, hält sie das zunächst für einen schlechten Scherz. Dann folgt jedoch eine Einladung in die virtuelle Welt von Soul Beach, einem idyllischen Strandparadies, wo ihre Schwester Megan seit ihrer Ermordung festsitzt. Unter www.soulbeach.org entdeckt Alice eine völlig neue Welt abseits der Realität, die sie mehr und mehr in ihren Bann zieht. Doch wer steckt hinter Soul Beach und warum herrschen hier solch strenge Regeln? Warum wird der Strand nur von Jungen und Schönen bewohnt? Und warum sind sie alle tot? Wer hat Megan umgebracht? Und könnte Alice das nächste Opfer sein? "Frostiges Paradies" ist der erste Band der Soul Beach-Trilogie. Das Jenseits ist ein Strand und soziale Netzwerke wie Facebook gibt es auch für Tote. Kate Harrison erzählt eine Geschichte von Tod und Erlösung und macht daraus einen brandaktuellen Mystery-Thriller.

Eat

Eat

Das kleine Buch der Fast-Food-Küche

  • Author: Nigel Slater
  • Publisher: N.A
  • ISBN: 9783832194895
  • Category:
  • Page: 336
  • View: 4022
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